Entrenadora personal y nutricionista, especializada en mujeres

Por qué PeemiFit

Desde siempre me gustó sentirme una mujer fuerte y tener el control de mi cuerpo.

Peemi es mi segundo nombre. Es un nombre indígena que representa a la mujer y significa «belleza». Le puse su nombre a esta marca porque para mí belleza y fuerza son la misma cosa, aunque a las mujeres nos hayan enseñado a separarlas.

Vi mayores resultados cuando descubrí el entrenamiento de fuerza. El cuerpo cambió, sí, pero antes cambió mi cabeza. Con el tiempo entendí que no tenía que elegir una sola cosa: podía complementar la fuerza con todo lo que ya me gustaba hacer, como yoga, bailar y correr. Porque el mejor entrenamiento es el que puedes sostener con ganas.

Hoy entreno por salud y por gusto, no por un cuerpo estético. Y eso es exactamente lo que busco para cada mujer con la que trabajo.

Mi formación

Soy entrenadora personal certificada y nutricionista, y tengo un máster específico en nutrición y entrenamiento de la mujer. Esa especialización es deliberada: nosotras somos distintas en cada etapa —tenemos ciclo, hormonas, fases— y todo eso entra en cómo entrenas y cómo comes.

Por eso los planes de PeemiFit se adaptan al ciclo menstrual, al embarazo y posparto, y a la menopausia. No es el mismo entrenamiento para todas ni el mismo para ti todo el año.

Cómo trabajo

Acompaño 1:1, con plan de entrenamiento y pautas de alimentación personalizadas, seguimiento continuo y revisiones periódicas por videollamada. Nada de programas genéricos ni de dietas que duran tres semanas.

Mi objetivo es que tengas un cambio real y sostenible: que entrenes con ganas, comas sin culpa y no dependas de mí para siempre.